Todos los días de lunes a jueves Meditamos

Medita todos los días en BeSelf, de lunes a jueves practicamos meditación guiada

 

Requisitos:

  • Querer relajarse y aprender a atender a nuestras emociones sin que nos afecten en nuestra vida y entorno

(Disponemos de cojines de meditación para uso propio, aunque te puedes traer el tuyo propio)

horario de 21:00h hasta las 21:30 h

Objetivos:

  • Aprender a atender plenamente a la experiencia
  • Aprender a observar las emociones
  • Compartir la experiencia con otra/os compañera/os
  • Adquirir herramientas para la gestión del estrés cuasado por las relaciones con nosotros y nuestro entorno
  • Abrirnos a las impresiones positivas y a la COMPASIÓN

Aportación Voluntaria como contraprestación

Reserva tu plaza por limitación del espacio al tfno 649 462 139

Contacto

 

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